SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • Wklejam Wyniki po 2 tyg brania clomidu + nolva Wyniki przed cyklem: Lh 2,8 Fsh 2,2 Estradiol 105 Prolaktyna 9,45 Testosteron 26,23 Tak jak widać lh i fsh dużo lepiej niż przed cyklem, test minimalnie wyżej. Prolaktyna jedynie wyżej. Ogólnie samopoczucie średnie + libido słabe. Zbijać lekko prolaktyne ? Czy po zaprzestaniu brania clomidu lh i fsh [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2023-09-28 19:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i odżywka białkowa - jak stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i tak myślę zostanie. Ogólnie wiem, że to jest tylko dodateczek do diety ale czy jest jakaś pora gdzie najlepiej byłoby to wsiąść jak np nie wiem gainera po siłowni a białko przed snem czy to nie ma znaczenia? Ps wiem to tylko uzupełnienie do diety. Chodzi mi coś kątem przyswajalności itp.. /SFD/2023/9/28/c12ae03680e6433ba8697323d51e85c3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2023-09-28 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    No mrowienie już czułem. :D To będę brał tylko w dni treningowe po prostu przed. Czy w nieterminowe też o jakiejś porze?

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16906 Data: 2023-09-28 13:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oł, teraz wszystko jasne. Przy okazji zapytam - powiedzcie mi z własnego doświadczenia kiedy najlepiej robić badania - Dzień przed czy po iniekcji, dzień przed czy po wzieciu inhibitorow, czy może wypośrodkować to? Pytam ponieważ raz poszedłem na dzień po Symexie i wyszły pierdoły, ale to może przez to, że brałem go 15h przed

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2023-09-28 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co się dzieje z jajami mnie przeraża. Po 6 strzale zauważyłem, że są dwa razy mniejsze niż były, a kiedy "zrzucam ładunek" to pocieknie ledwo 6-7 kropli i to wszystko. Badań przed cyklem nie robiłem, teraz mam jeszcze 10 dni Clomidu, więc nie ma sensu żebym robił je teraz. Czy to jest normalne po takim cyklu i tylko panikuję, czy coś sobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2023-09-27 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczny miód – samo zdrowie! Fakt czy fake?

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Na widok tytułu tego artykułu wielu Czytelników mogło się poczuć zażenowanych. Czy autor tego tekstu ma równo pod sufitem?! Jakie wartości zdrowotne może mieć sztuczny miód…? Doleję oliwy do ognia… autor ma na myśli prawdziwy sztuczny miód. Czy mogą być jakieś różne sztuczne miody? Sztuczny to sztuczny, a prawdziwy to prawdziwy! Czy w ogóle ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2023-09-27 12:44:34
  • Paatik tych biegów to mi bardzo szkoda, bo miały super atmosferę, fajne nagrody za podium a przede wszystkim przy okazji biegi dla dzieci. Starszy dzięki temu startował regularnie, teraz już prawie wcale nie startuje bo nie ma gdzie, Młodsza też nie będzie miała okazji :-( Wczoraj krótki prosty trening zrobiony, później wrzucę a teraz trochę na [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-26 10:35:49 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciężko mi zmierzyć bo wystarczy, że miarkę przyłożę troszkę wyżej i już inaczej pokazuje, ale wydaje mi się, że też spadł. Siła po wakacjach wraca do normy tzn. do okresu z przed redukcji, jestem tylko 5 kg do tyłu w wielostawowych, czyli większego spadku siły nie ma. Energia wróciła, okazało się, że miałem lekką gorączkę dlatego to osłabienie. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2023-09-25 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybicie obunóż, skok i lądowanie jednonóż na skrzyni - 2 to 1 Jump Box

    Artykuł
    Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające

    [...] planie, przez co nie da się w pełni wykorzystać ich potencjału. Nie powinny być wykonywane na końcu treningu (gdy istnieje duże prawdopodobieństwo odniesienia kontuzji) ani przed rozgrzewką. Nie są one elementem rozgrzewki, a szczególnie zeskakiwanie z wyższych skrzyń czy skoki z przyciąganiem kolan do klatki piersiowej wymagają wcześniejszego, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2023-09-25 20:00:18
  • Termin "szewska klatka piersiowa" (inna nazwa klatka piersiowa lejkowata) odnosi się do deformacji klatki piersiowej, która charakteryzuje się wklęsłym kształtem. Jest to wada wrodzona, która może mieć różny stopień nasilenia. Szewska klatka piersiowa może być widoczna już od urodzenia lub rozwijać się w okresie dzieciństwa i dojrzewania. Klatka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2023-09-25 17:01:55
  • Trening rano ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] też bez względu na porę, w której wykonamy trening siłowy starajmy się wykonać go na 100% naszych możliwości. Jeśli rano trudniej się nam trenuje to może warto poświęcić więcej czasu na poranną rozgrzewkę lub wstać kilka minut wcześniej aby poranna kawa dobrze nas pobudziła przed treningiem. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-09-25 16:23:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2023-09-25 16:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę te liv 52 profilaktycznie przy izoteku 40mg ed . Wyniki wątroby po 2msc takie jak przed izo.To niewiem czy działa bo równie dobrze i bez tego mógłbym mieć takie same ;) Wersja DS to podwójna dawka.2kaps zwykłego = 1 DS Wersja zwykła 1 kaps to 3mg zelaza.Mam nadzieję ze mi hemoglobiny nie wywali

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydzień, czy dwa, przy założeniu, że będziesz dość blisko zapotrzebowaniu kalorycznemu nie będzie miało wpływu na sylwetkę. Lekko ewentualnie Ciebie podleje i tyle. Jest to całkiem normalne w okresie urlopu i przerwy od treningu. Wrócisz do aktywności i po dwóch tygodniach sylwetka będzie jak przed urlopem. Tyle ze ja jestem na masie i trenuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2023-09-24 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mięśniach szybkokurczliwych. Uznaje się, że dawkowanie tauryny jest skuteczne w dawce ~ 1–3 g dziennie, gdy jest stosowana przez co najmniej 6–15 dni (1–3 godziny przed planowaną aktywnością), co może poprawić wydolność tlenową (TTE), wydolność beztlenową (siła, moc), regenerację (spadek odczuwania mikrourazów, czyli DOMS) oraz spadek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2023-09-24 18:46:16
  • [...] że brakuje mi takiej sprawności jak kiedyś i czuję się czasem ociężała jak słoń ;-) Ostatnio fb podrzucił kilka starych fotek z biegów i tak sobie przypomniałam, że kiedyś (przed pandemią) tych biegów było mnóstwo. Dużo takich lokalnych imprez, gdzie nie było zbyt wiele wymagających, technicznych przeszkód, ale było sporo przeszkód naturalnych - [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 16:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma to jednak specjalnego znaczenia. Ten tydzień, czy dwa, przy założeniu, że będziesz dość blisko zapotrzebowaniu kalorycznemu nie będzie miało wpływu na sylwetkę. Lekko ewentualnie Ciebie podleje i tyle. Jest to całkiem normalne w okresie urlopu i przerwy od treningu. Wrócisz do aktywności i po dwóch tygodniach sylwetka będzie jak przed urlopem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2023-09-24 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment - hgh

    Temat
    Doping

    Witam, zakupiłem sobie fragment 10mg. Miałem plan aby codziennie walnąć sobie po 250mg przed cardio/treningiem. Jednak na stronie dystrybutora jest info, nadaje się 7-14 dni po rozrobieniu. Już abstrachując od tego, że wiekszość stałch bywalców tego forum uważa, ze fragment nie działa albo działa bardzo słabo, to czy po tych 14 dniach trzymania w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2023-09-24 10:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Testosteron mam w normie nie biorę sterydów, badani na estrogen nie robiłem zastanawiam się czy nie warto zrobić przed zabiegiem. Gino pojawawilo mi się w wieku ~13. Pytanie jest następujące jak wysoka jest szansa że Ginekomastia po operacji powróci?

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 00:36:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po takim szocie, specjalnie mnie nie wygięło. 4.Pompa 2/5 - nieznacznie lepiej niż bez, ale szału nie ma. 5.Pobudzenie 5/5 - fajnie pobudziło, na treningu mega dobry humor, przed treningiem już nie mogłem się doczekać. Nie było zejścia, nie było zamuły czy jakiś psycho jazd. Bardzo dobre, delikatne, aczkolwiek dobre pobudzenie i chęć. 6.Ogólne [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2023-09-22 18:10:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Opisane ćwiczenie może budzić pewne kontrowersje. Wbrew powszechnym, błędnym opiniom oba rodzaje wyciskania nad głowę (z klatki piersiowej i zza karku) sprzyjają rozbudowie przede wszystkim przedniego i środkowego (w nomenklaturze angielskiej bocznego) aktonu mięśnia naramiennego, a nie tylnego aktonu!  O czym warto wiedzieć? Przedni akton [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2023-09-22 12:11:04